Definicja RUCH

Co to znaczy Ruch: przemieszczanie się obiektu w przestrzeni; jest naturalnym atrybutem świata zwierząt. U człowieka zasadniczym warunkiem wykonania R. jest poprawna czynność układu nerwowego, mięśniowego i kostno-stawowego. Nadrzędnym ośrodkiem generowania ruchów dowolnych (zamierzonych, zgodnych z naszą wolą) jest pole ruchowe kory mózgu i podrzędne neurony ruchowe w jądrach ruchowych mostu, rdzenia kręgowego i przedłużonego. Zniszczenie tych ośrodków znosi kompletnie umiejętność wykonywania zamierzonych R. Wykonanie płynnych R. a więc koordynacja ruchowa jest uzależniona od współdziałania mięśni, mózgu, móżdżku i obwodowego układu nerwowego w jednym systemie. Jest niezbędna każdemu ruchowi naszego ciała. Pierwotną czynnością jest wola akcji (mózgowe ośrodki motywacyjne) i wiadomość o położeniu. Płat ciemieniowy, położony w górnej części mózgu, to miejsce, gdzie docierają wiadomości pozwalające na orientację przestrzenną z oczu, uszu, błędnika i proprioceptorów. Te wiadomości umożliwiają wysyłanie bodźców do mięśni efektorowych. Część mózgu zajmująca się zapoczątkowaniem akcji (region przedmotoryczny) ruchowej otrzymuje te wiadomości wraz do-tyczącymi woli wykonania ruchu. Uruchamiane zostają kolejno poszczególne mięśnie i ich ekipy. Przykładowo chęć zjedzenia kanapki wiąże się z jej lokalizacją narządami zmysłów, w dalszym ciągu lokalizacją położenia poszczególnych części kończyny górnej. Poszczególne mięśnie współdziałają zarówno pod względem kolejności skurczów, jak i ich siły (nie zmiażdżyć tylko chwycić). Gdy kanapka trafi do ust zaczynają pracować mięśnie języka i żwaczy i zostaje inicjowany odruch połykania. W trakcie wykonywania czynności z każdego mięśnia płyną czynniki informacji dotyczące ich aktualnego położenia, napięcia i ewentualnego zmęczenia. Zmęczenie mięśni aktywizuje natomiast układ krążenia i oddechowy w celu poprawy ich zaopatrzenia w substraty odżywcze i usunięcia produktów przemiany materii. Koordynacji uczymy się, dlatego z czasem nawet skomplikowane łańcuchy ruchowe wykonujemy niejako automatycznie, szybciej i bardziej płynnie niż początkowo.
Patrz także, zioła RUCH:Babka LancetowataCzosnek PospolityEleuterokok KolczastyFenkuł Włoski (Koper Włoski)Fiołek TrójbarwnyGlistnik Jaskółcze ZieleHyzop LekarskiJemioła PospolitaLipa Drobnolistna i SzerokolistnaMacierzanka PiaskowaNostrzyk ŻółtyOman WielkiOwies ZwyczajnyPodbiał PospolityRozchodnik OstryRuta ZwyczajnaWierzba BiałaWrotycz Pospolity